連日の猛暑で、熱中症の方も多くなっていると聞きました。
私も先日、炎天下の中で仕事をしていて、水分をとっていたつもりでしたが、そのうち、頭が痛くなったり、ふらふらとしてきました。
もともとあまり汗をかかないのに加え、水分摂取が少ないほうなので、気にしつつも、仕事が終わり、ヨロヨロのなか帰宅しました。
帰宅後、少し熱が出て、吐き気や頭痛がひどくなりました。
結局寝たら良くなりましたが、こんなに暑いと、少しでも日陰に行ったり、水分をとったり、無理せずに休んだりと気をつけてくださいね。
そうそう、8月からNHKで「聖女」というドラマが始まります。
ぜひチェックしてくださいませ。
あと、現在、また新たに資格を取るべく、猛勉強中です。
今までの見直しも含め、しっかりと指導者になるために、医療の学びも怠らず頑張っています。
それと・・・我が家のネコちゃんたちは、暑さのあまりダルダルな生活(暑くなくても変わりませんが)を送っています(^^)