穏やかな年始

普段は仕事仕事で、年末年始もゆっくりお休みしたことがありませんでしたが、今年はのんびりと時間をすごしました。「これがお正月なんだな」という気分を味わいました。
時が変わるとともに、近くの神社へ初詣。色々とお願い事をしました。
お天気もよく、1日には浅草へ行ってきました。人の多さに圧倒されながらも、町並みを歩いたり、とても楽しかったです。
あとは、お料理をつくって（御節はできなかったのですが来年は作りたいな）、テレビを見たり、ワイワイおしゃべりをしたり・・・。いつも仕事ばかりで、自分の時間なんて考えませんでしたが、一人じゃないんだな、と実感できました。こんな幸せな時間をすごすことができ、心はリフレッシュしました。
今年は、仕事やプライベートでも充実した1年を送ることができそうです。
皆さんにとってもよい1年でありますように・・・。

今年最後の言葉・・・アラン・ケイより

今年も終わりますね。今年の締めとして、この言葉をお伝えします。
『未来を予測する最善の方法は、それを作りだすことである』－ アラン・ケイ － （アメリカ合衆国の計算機学者・教育者。ジャズ演奏者）
今年は、不況や世界情勢が大きく変わりましたね。私自身もさまざま変化がありました。「来年こそは」と、毎年考えてはいますが、未来は、自分の行動によって変ってくるように感じます。みなさんが実現させたい未来、夢があるのなら・・・でももし将来に不安があるのなら、最善の方法は、自分が望む未来を自分の手で作り出すこかもしれません。 年末になると、２００９年の運勢とか、おみくじとか、占いの類がたくさん出回りますね。 私は、 そういった運勢とか、バイオリズム的なものは参考にしますが、それを踏まえた上で、未来は自分で切り開いて行くものだと思っています。 未来が見えないのは、創造していないからかもしれない。 自分の未来を、自分で創造していきましょう。
みなさんは、２００９年をどんな年にしたいですか？私は、 ２００９年、実現したいこと、実現したらいいなと思うことを全部書き出してみました。 今は、どうやって実現したら良いかがわからなくても構わないのです。そして、 その紙を常に持ち歩き（手帳に書きましたので）、２００９年の１年間、常に見返すようにしようと思っています。 その中でも「これが実現したら最高に良い年だ」と思えるものを一つだけピックアップして、その目標・夢を実現させるための現実的な計画を立ててみたいと思います。 みなさんも新しい一年、試してみるのもいいかもしれませんね。
今は、実現するためのやり方がわからないかもしれません。 だとしたら、やり方を調べたり、知っている人を探すための計画を立ててみましょう。 あなたの２００９年が素晴らしい１年になりますように・・・。
堀　エリカ

心の病って。

先日、友人から「○○さんが、あなたのことを、心が病んでるって言ってたよ。」と聞かされました。確かに体は病気がありますが・・・。それで落ち込むこともあるし、人ですから、感情はあります。
でも、どうやら、落ち込めば「ウツ」喜べば「明るすぎておかしい」という判断になるようです。
数値で測れない心の部分、性格や、感情の起伏は誰にでもあり、個体差は大きいと思います。
そう思われるような言動があったのかもしれませんね。でも、人にそう話して回る人はどうなのでしょうか。
医学的にも、社会的にも何か支障があれば別なのでしょうが、自分の感情が、人にはこのように伝わったり、感じられるのだなと思いました。
いつも、だれに対しても、どんな時も穏やかでいることはできません。
だって、人間ですから。私はそれでいいと思っています。ですから、他の人の感情のある会話や態度も「病んでいる人」ではなく、「あたりまえの人間」として受け止めています。

Joyeux Noël

今年も、あと1週間ですね。早い早いと毎年言いつつ、時は過ぎます。
今年は、様々ありましたが、とても充実した1年でした。たくさんの学びや出会いがありました。
痛みや、悲しみ、喜び・・・生きている証だな。と思います。
心豊かにまた、時を過ごすことができるように、みなさんの「安全基地」になることができるように、残りの2008年と、新しい年を迎えたいと思います。

誰と時間を過ごしますか？

歳の瀬に、クリスマスイブ、クリスマス、大晦日、お正月・・・と、何かと行事があると誰かと過ごしたくなりますね。
でも、そんな特別な日でなくても、私はたくさんの人と大切な時間を過ごしていきたいと思います。
私は、どの人も出逢った人は大切にしたいと思います。

24日はクリスマスイブですね。とても神聖な感じがします。心穏やかに過ごしたい。皆さんも幸せに穏やかにお過ごしできれば良いと、祈ります。

一年が終わり、新しいときを迎えますね。流れ続ける時を、特別な日にかかわらず、大切にすごせますように・・・。

私の祈りです。

今年も、来年も、皆さんの「安全基地」でいることができますように、祈ります。

静かなクリスマスツリー

昨日、ある大学で、セミナーがありました。正門のところにきれいなクリスマスツリーが見えました。
町中美しいイルミネーションで飾られていますね。この大学のツリーは華々しくはないけれど、とても、静かで美しいと感じました。
都会の雑踏の中、静かなクリスマスを過ごすのもいいなと思いました（毎年そうですが…）。
みなさんは、どのように過ごすのでしょうか？

時間の貯金

もし、あなたに86400円、毎日振り込むといったら、あなたはどうしますか？そのお金は、翌日にはなくなって、新しく86400円振り込まれる。。。
何もしなければ、ただ、消えていくだけのお金。あなたはどのように使いますか？
この「86400」は、一日の秒の数です。この1秒は、けして貯金ができません。無駄に使う人はいるかもしれませんね。「忙しい、忙しい」「後でやろう」という人は時間を上手に使っていないかもしれませんね。心当たりはないですか？
時は金なり。あわただしく師走は過ぎていきますが、時の長さは一日86400秒で、ずっと変わらないのです。
貯金もあと延ばしもできない「いま」という時間、大切に過ごせるといいですね。