お勧め！大人の母子手帳（健康手帳）

これは、国立国際医療センターの本田美和子医師が、谷川俊太郎氏の詩などを盛り込んで「心に届く」形で「自分を守る」ための第1歩として、作られた健康手帳です。これで自分の普段の状態を書き記しておくと、急にかかりつけ以外の病院に行った時でも、医師との診察が、ある程度円滑にいくように工夫されていて、私はとても気に入りました。

デザインや、内容もとても見やすくなっています。

http://www.1101.com/deardoctors/index.html　に詳しく掲載されています。ぜひご覧ください。

自分のからだですものね。自分で管理も必要です。