楽しい食事

夏は、食欲が落ちるのですが、今年は、先日も書いたのですが「夏太り」をしまして・・・。

ご飯がとっても美味しく感じるのです。

これはさっぱりと冷奴と、たくさんのお野菜を使った野菜炒め。

食事は、楽しく食べると、幸せな気分になりますね。

きっと、「幸せ太り」なのかもしれません。

（言い訳がましい・・・。ただの食べすぎです・・・。）

現代「孤食」が多いといわれています。

食卓は、コミュニケーションをとる場でもあります。

楽しい時間を過ごし、おいしく食べることって、とっても大切だと感じます。