自分の中の法律

私は、小さい頃から「法律」をつくる習慣がありました。（もちろん国のではありません。）自分の中で決め事をするのです。「おてつだいをしなければならない」「勉強しなければならない」「・・・・・ねばならない」は私の思考で、そのために苦しくなることが多くありました。守らなければ自分が悪いようで自分を許せなかったのです。

でも、国の法律と違い、自分の中の法律（決め事）は自分で変えられるし、その決め事で罰せられることはありませんよね。最近、やっとそう思うようになりました。
自分を責めたり、責任感の強さから、バーンアウトしてしまう人もたくさんいます。余裕がないと、心も体も追い詰めてしまいがち。
一日中の疲れをお風呂などでゆっくりと過ごして、リラックスできるとまた、余裕ができてくるようです。

祖父が母宛に書いたはがきが最近出てきました。そこには「ケセラセラ（なるようになる）」と書いてありました。少しだけ、その意味がわかる気がします。